类似的训练任务。他当时可是刚上国中，身体素质和樱木现在差了十万八千里。
肖途介入后，不但教了樱木在篮下双手、单手扣篮，还让樱木用一周时间把禁区内的投篮都练好了。
篮下投篮真的很简单，对于身高接近190CM的樱木来说，只需掌握好姿势和出手力度。肖途还不让人给樱木传球，他投偏了自己用最快的速度跳起来拿球直接补篮，或者捡到球在那个位置转身跳起投篮。
现在樱木不只是能投进，还是在出手很快的情况下投进，这才有意义。他还顺便练了抢篮板球的基础动作，只是没人和他卡位。
这周樱木跟着球队合练，在演练战术时负责防守赤木刚宪，练习卡位和顶防。
在进攻端，肖途开始教樱木掩护后空切接球冲击篮筐。樱木没射程没关系，接球冲框很厉害，赤木都不一定能防住。
肖途手把手教的，樱木练接球一步跃起扣篮，比普通人练三步上篮还简单。他速度快力量强，瞬间起飞。
这些技术樱木都可以练好，不会影响练习基础运球。
因为樱木的体力太好了，不需要人督促天天待在球馆加练到很晚才回家，不练到小腿想抽筋都不走！
赤木晴子鼓励了樱木几句，他就飘飘然了，练习投篮从来不会有半句怨言。
漫画里，赤木一开始总是说樱木没毅力。现在樱木倒反天罡，成为了队里的榜样，赤木天天表扬他训练刻苦。
其他人根本没法像樱木那样训练，包括流川枫。像樱木那个练法，普通人能累出病来。这货无所谓，第二天白天上课时一直睡觉，放学后恢复的很好，又能努力训练了。
流川枫的体力是短板，目前和樱木完全没法比。这就是天赋差距，流川枫前期只能爆发半场，对阵海南时都透支了。
这天，球队做完热身训练后，肖途把樱木叫到了禁区边。“樱木，今天我们来学点新东西。”
樱木立即兴奋起来。“好啊！”
“你能接球迈一步扣篮了，今天我们练习迈两步扣篮。这样你能更好的把握进攻距离感，你看好我的动作，然后模仿。”
肖途说完，拿着篮球迈了两大步双手扣篮。
樱木有迈一步扣篮的基础，这次持球迈两大步双手扣篮也一次成功。他的起跳距离更远了，还有滞空滑翔的动作
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