外家三境过后，便是第二个阶段：内家武者。”
“内家武者的修行，讲究的是内气的运用。这一阶段分为暗劲、化劲、宗师，三个境界。”
“暗劲境界，劲力暗生，易筋洗髓，暗伤自愈，虎豹雷音。到了这一层，武者能将外家锤炼出的刚猛劲力转化为暗劲，劲力收发由心，可伤人于无形。
而且暗劲能够洗髓伐脉，让身体的暗伤自行修复。修炼之时，体内会发出虎豹雷音般的轰鸣，那是气血冲刷经脉的声音。”
“化劲境界，内气外放，罡气护身，气随心走，隔空伤人。
暗劲武者将体内暗劲凝练为内气，便可踏入化劲，化劲武者，体内的气机不但可以外放，还可以在体表形成一层无形的罡气护罩。气随心动，意到气到，隔空数尺便可伤人。”
“宗师境界，气凝如实，攻防一体，如臂指使，妙用无穷。
到了宗师之境，内气已经凝练到近乎实质化的程度，举手投足之间皆有莫大威力。
攻防转换如行云流水，气机运转随心所欲。
这等人物，一人可敌百人，寻常的热武器已经很难伤到他了……咳咳”
方四合一口气说了这么多，胸腔里的伤势被牵动，忍不住剧烈咳嗽了几声。
孙静雅赶紧上前，轻轻拍着他的后背帮他顺气。
“师兄，你慢点说。”她声音里带着关切。