墙外面吹进来，带着初秋的一点凉意。
他喝了一口茶，闭上眼睛，开始了今天第二次吐纳术的修习。
呼吸节奏很快就调整好了。
丹田的位置再次出现了那丝若有若无的温热。
比早上稍微明显了一点点，但依然很微弱。
林长生不着急。
内气这种东西，就跟熬药一样。
火候到了，药效自然就出来了。
半个小时后他睁开眼睛。
【吐纳术修习完成，今日进度：内气1.5/100】
比早上又多了零点五。
林长生把系统提示关掉，喝完了保温杯里剩下的茶。
站站起来，回屋睡觉。