觉。
沈砚第一次投弹，是来给新兵连更新纪录的？
高振海看向沈砚，眼神已经不能用复杂来形容了。
他很想问一句。
沈砚，你小子是不是又偷偷更新版本了？
魏善甲还是不愿意接受自己比着沈砚竟然差了这么多！
“不对！”
“我刚才第一次投，动作没有完全做出来！”
“班长都说了，我转体和出手没有衔接好！”
他看向高振海。
“班长，我再投一次！”
“我调整动作以后，肯定还能更远！”
高振海没有拒绝。
魏善甲第一次便投出五十六米，说明身体底子确实很好。
适当增加尝试次数，也能帮助他找出动作问题。
不过高振海还是提醒道：
“可以再投，但投弹不是越使劲越好！”
“下肢、腰腹、肩背和手臂必须协调。”
“发力链不顺，你用的力气越大，越容易把自己弄伤！”
“明白！”
魏善甲答应得非常痛快。
至于听进去多少，那就只有他自己知道了。
他重新拿起一枚训练弹，站到投掷线前。
这一次，魏善甲没有着急出手。
他回忆高振海刚才的指导，主动调整了后脚位置和转体幅度。
第一次投掷时，他确实太依赖身体爆发力。
腿上开始发力以后，肩背和手臂没有及时跟上，一部分力量在中间被浪费掉了。
魏善甲深吸一口气。
后脚猛然蹬地！
腰腹转动。
上半身随之展开。
右臂带着训练弹猛然向前甩出！
训练弹再一次飞向远处。
落点超过五十米，又继续向前飞了一段距离，最终砸在六十米标线附近！
“六十米！”
听见成绩，二班众人再次惊呼。
第二次便从五十六米提升到六十米。
足足提高了四米！
这份调整能力已经非常不错！
高振海也点了点头。
“这次动作比刚才顺畅。”
“腰腹力量带出来了。”
“但你出手还是有些急，不过能够投到六十米，已经很好了！”
魏善甲咧了咧嘴。
六十米！
这个成绩放在二班，除了沈砚以外，依旧是第一！
可他抬头看见七十八米的落点，脸上的笑容很快又消失了。
刚才差二十二米。
现在差十八米！
自己一次进步四米，再进步几次，未必
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