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第61章 最后的三千米![3 / 6]

通常已经开始减速。

沈砚却依旧保持着原来的节奏!

最近一个月,他不只进行负重跑。

上肢力量训练同样没有落下!

尤其是前段时间获得战场伤员转运能力以后,沈砚对于肩背、手臂和核心肌群的发力理解进一步提升。

俯卧撑对他来说,不只是靠手臂把身体撑起来。

肩背、胸部、手臂和腰腹核心,已经能够形成一条完整的发力链!

“八十六!”

“八十七!”

“八十八!”

“时间到!”

沈砚最终完成八十八个!

比魏善甲多了六个!

魏善甲脸上的笑容僵了一下。

不过他很快就找到了原因。

“你比我瘦!”

“俯卧撑本来就是撑起自己的体重,你比我轻,当然占便宜!”

魏善甲活动着有些发酸的手臂,一本正经地说道:

“这一项让你赢。”

“等以后你和我一样重,再来比俯卧撑。”

沈砚看了看魏善甲。

“体重也是身体素质的一部分,有没有一种可能,我更均衡一些?”

“那不一样!”

魏善甲认真反驳:

“我身上多出来的全是肌肉!”

尕娃在旁边打量了魏善甲几眼。

“朋友,你中午多吃的那五个馒头也算肌肉吗?”

二班新兵顿时没绷住。

魏善甲脸色一黑。

“那五个馒头早消化了!”

“消化这么快嘛?”

尕娃满脸佩服。

“你身体里面是不是养了几只羊,专门帮你吃东西?”

高振海在旁边冷冷说道:

“尕娃,你要是这么关心魏善甲身体里有没有羊,等考核结束,我可以让你俩互相研究一晚上。”

尕娃立刻闭嘴。

魏善甲也不再解释。

反正俯卧撑不是他的主项。

让沈砚赢一次又能怎么样?

第二项,仰卧起坐。

魏善甲吸取了俯卧撑的教训。

这次他没有在开局就猛冲,而是先稳定节奏。

他的腰腹力量本就不差。

身体每次起落,动作都非常干脆。

两分钟结束,魏善甲完成八十一个!

又是一个能够排在新兵连前列的成绩!

魏善甲站起来以后没有炫耀,只是默默看向沈砚。

他倒要看看,沈砚这次还能不能超过自己!

沈砚上场以后,同样没有盲目追求开局速度。

他的呼吸与动作始终保持配

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