平静的高山村开始逐渐热闹起来。
原本村子每天除了吃喝之外，大部分都是些孩童在外面玩闹，但现在不一样了，几乎每天都有半个村子的人站在门外或是广场上扎桩练功。
这桩不止单纯的教给这些青年汉子，就连老人小孩学了也没坏处。
小家伙从小的时候学根基扎的稳。
虽然现如今才只过去了数日，但是隐隐约约看起来也是比以前好多了，最起码有那么个样子，扎桩时颤的也不明显了。
大人小孩都在舞刀弄枪的锻炼身体，而村里的五个老头，更是每天都潇洒的大踏步行走。
以前的时候村子里没啥油水。
这个老头子吃的好点差点无所谓，但终究也是养不好身体。
但现在不一样了，吃的喝的全都有了，每天大鱼大肉也能完全支撑得住，以至于这几个老家伙也都开始谋求养生了。
不过那桩他们终究还是站不住了。
那混元桩就算是气血强横的年轻人，第一次修行也会练得全身发抖一整天用不上力气，更别说这些老头了。
若是真的强横着让这几个老头练，估计过不了几天就可以吃席了。
但道门里总归有点东西。
当初答应了这几个老头传他们点东西，现如今虽然传授出一门桩功，但是对这老头没用，所以宋风特地选了个对身体好，又让他们不需要怎么锻炼的。
道门之中曾经有过许多修行之法，不过大部分要么失传，要么被人家束之高阁了，只有少部分传到了宋风这里。
他给这几个老头选择的东西很简单。
这一门养生之法的名字很简单叫做:吕祖摇步。
这来历可了不得。
最主要的是，其中并没有太多东西很轻易的就能让五个老头学得会，不过就是走起来的时候显得有些嚣张。
毕竟那种大舒适大自在，大摇大摆的样子，看起来就有一种四平八稳，像是螃蟹似的看起来是特别牛。
也就是这几个老头现如今年纪大了，走起来的时候多了几分的潇洒与沉稳。
村里的孩子也是跟着学了几手。
不过孩子们走起路来可没这几个老头的沉稳劲，甚至因为走路太嚣张，还被家里的父母拿着棍子揍了一顿。
壮汉们一个个的有了真东西可以练，每天的热情是很高涨的。
不止是壮汉。
村子里面的那些妇
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