。”
如果按照楚月的法子，身体真的能好上一些，她倒是也乐意。
被苦药养了这么多年，确实有些烦腻了。
“娘先在床上躺平吧。”
楚月将云翠荷扶着躺下，开始指导她做动作。
“第一个动作很简单，娘先深吸一口气。”见云翠荷照做，楚月继续说道，“然后做提肛的动作，这种感觉，类似于内急的时候，憋屎憋尿，娘只管使劲儿的往回憋就是了。”
一开始，云翠荷还有些不大好意思，动作做的也极为收敛，总觉得羞耻，慢慢找到感觉之后，就要顺畅很多。
楚月一直将手放在云翠荷的小腹上，仔细的感受着她一次又一次的发力，大概也能通过小腹的收缩判断出她的发力是否正确。
“好，呼气，放松。”
如此，循环个大概几十次之后，楚月望着云翠荷说道：“娘应该找到感觉了吧？”
云翠荷有些不大好意思的嗯了一声。
楚月再次说道：“既然这个动作找到感觉了，我再教娘下一个动作吧，也是躺在床上就能完成。”
连续教了三组动作之后，云翠荷已经浑身是汗。
“娘，这几个动作你先练着，每日两次，每次至少两刻钟，一个月之后应该能看到明显效果。”
云翠荷瞪大双眼。
“就这几个动作就行？不用吃药？”
楚月一笑：“这种问题，吃药可解决不了，娘信我一次，就这几个动作就行了。”
既然楚月这么说，云翠荷索性将心放回肚子里。
“行，娘听你的，每日好好练。”
楚月嗯了一声：“那娘再熟悉熟悉，我先回屋去了。”
云翠荷一边继续练习楚月教的动作，一边说道：“去吧去吧，出去的时候，帮娘将门带上就行。”
这些动作可，不消叫人看了去。
楚月回到屋里，坐在窗前蘸水练字的陆星河嘴唇微启，想问点什么，最终还是没开口。
倒是楚月走近陆星河，望着桌上还未干透的字迹，一脸羡艳的说道：“相公，你能教我认认字吗？”
字她虽然认识，但毕竟她是出自一穷二白且无人识字的农家，能认得几味药材对他们来说已经是让人很惊讶的事情了，要是还认字的话，指不定人家真的会将她当怪物。
陆星河点头。
“行。”
虽然不知道她能学多少，但能多认几个
本章未完，请点击下一页继续阅读！