许云舒从空间出来时看了手机，算算时间，现在应该是晚上九点左右了。
这些人这么勤奋的吗？
“诸位，今日太晚了，大家伙儿劳作了一天肯定很累了！咱们明天再开始训练怎么样？”许云舒说道。
“许娘子，我们不累！”
“对！许娘子，您要是今日不带我们练，我们心中的那股火气压不下去，躺床上也睡不着！您还是带着我们练吧？”
“是啊……”
窝棚区除了重伤员和要照顾他们的家人，几乎所有人都汇聚到了这里，此时，都嚷嚷着要许云舒带着他们训练。
许云舒并不想打击这些人的积极性，点了点头道：
“好。既然你们想练，那就带你们练练吧。”
她转身走到窝棚前的空地上，背手站定。
“所有人，排成20列，??动作快！!”
五百多人迅速动了起来，不一会儿就排出了20列歪歪扭扭的队列。
许云舒没有纠正队形，而是说道：“今日不教你们拳脚，先教你们蹲马步。”
“蹲马步？许娘子，蹲马步有啥？俺们是想学那个什么……”
赵柱子说到这里卡壳了，边上的赵栓子提醒道：“格斗术！”
赵柱子一拍脑门：“对对！就是格斗术！瞧俺这记性！许娘子，蹲马步太简单了，您能不能教我们那个格斗术的？那个听着就有门道！”
许云舒笑了：“啥？蹲马步简单？你蹲过？”
“那倒没有，我小时候看山上的道士蹲过。看着很简单！”
许云舒听赵柱子这样说，笑着道：“柱子大哥觉得简单，要不给大家做个示范？”
“成啊！”
赵柱子二话不说就岔开腿蹲了下去，还故意蹲得很低，一副这有何难的模样。
许云舒走过去，用脚尖轻轻踢了踢他的小腿：“膝盖往外开，腰背挺直，肩膀松下来。”
赵柱子照做了，起初还觉得轻松，但三十个呼吸之后，他的腿就开始打颤了。
“许娘子，这咋比扛一天木头还累？”
“蹲马步看着简单，其实全身的筋肉都在发力。你扛木头靠的是蛮力，蹲马步练的是根基。根基不稳，再厉害的拳脚也是花架子。”
许云舒说完，抬头看向所有人，“按我刚才说的姿势，壮劳力坚持一炷香。老人孩子要是跟着练，适可而止，可以强身健体！
但切记
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