姜瑶抬手示意众人靠近池边。
“水会放大人的紧张，也会暴露控制力。”
“你们要学会在水波干扰下稳定呼吸，在短暂压迫感里维持节奏。”
她说得一本正经。
学员们也听得一本正经。
只有韩舒窈坐在池边，脸颊被水汽蒸得发红，心里默默补了一句。
原来浴缸做的那么深，还有这个用处。
温泉池边有一排低矮栏杆，方便学员抓握借力。
女助理先做了示范。
保持身体放松，控制呼吸，感受水面冲击脸颊和颈侧时的节奏变化。
从表面看，这确实像某种禅意呼吸法。
但懂的人看一眼就知道，这玩意儿的应用场景绝对不止养生。
詹碧欣试了两次，第二次直接呛到咳嗽。
她扶着池壁，满脸写着我不理解但我尊重人民币。
“姜老师，这个也要学吗？”
姜瑶递给她一条毛巾。
“越是容易逃避的训练，越说明你需要它。”
詹碧欣擦了擦脸，心里吐槽道。
平时喝的就够多了，现在还给她喝鸡汤。
轮到韩舒窈时，姜瑶没有催。
“舒窈，你按自己的节奏来。”
韩舒窈点头，靠到池边栏杆旁。
水汽环着她的肩颈，湿发贴在白皙的脸侧，整个人带着一种被温泉泡开的柔软感。
可她动作并不乱。
水面冲过来，她调整呼吸。
手腕轻轻搭在栏杆上，腰身在水下带出流畅弧度。
那种柔韧感让旁边几个学员看得酸。
姜瑶教过很多女人，其中不乏顶级名媛和豪门太太。
可那些人的训练大多停在技巧层面。
韩舒窈身上更像是被长期陪练出来的习惯。
不是课程教出来的标准答案，是身边那个人一点点把她变成了自己喜欢的样子。
姜瑶看得心里发麻。
不愧是那位连暗网都不敢碰的大佬养出来的。
宠物都比别人家的强。
詹碧欣趴在池边，盯着韩舒窈看了半天。
“舒窈，你家那位平时是不是运动量很大？”
韩舒窈被问得耳尖一热。
“还好。”
詹碧欣信了。
能把人训练成这样，肯定不是金福那种老头子能比的。
看韩舒窈这个自然的状态，估计平时就幸福的很。
温泉洗浴环节结束后，学员们陆续去换衣服。
有人已经累得不想说话，有人还在偷偷
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