与教育部门的合作获批后，寒晓东立即投入了青少年情感教育课程的具体开发工作。他深知，课程的质量直接决定了教育的成效。如果课程内容枯燥乏味，学生们不会感兴趣；如果课程内容脱离实际，学生们无法应用到生活中；如果课程内容过于理论化，学生们无法真正理解。
他决定，亲自参与课程的设计和编写。
一、课程的目标
课程开发启动会上，寒晓东首先明确了课程的核心目标。
“这门课程的目标，不是让学生成为情感操纵的专家。”他说，“而是让他们具备三种能力：识别能力——能够识别情感操纵的常见信号；应对能力——知道在遭遇情感操纵时该如何应对；求助能力——知道在需要帮助时该向谁求助。”
这三种能力，被简称为“识、应、求”三字诀