沈墨尘开始给她化妆、做头发，短短一会，张若楠整个人都焕然一新了。
“小沈子做的不错，本宫大大有赏！”
“赏什么？亲一口？”
“不要，刚涂完口红！赏赐嘛，以后再说！”
打闹了一会，张若楠回自己的房间换衣服去了。
沈墨尘自己捯饬捯饬，然后下楼。
“早！”
“早！”
“睡的怎么样？”
“还不错。”
“墨尘你好像又帅了。”
“低调好嘛？”
客厅里大家聊着天。
精神头都还不错，看来昨晚都有好好休息。
后续，李一同也下楼了，走过来在沙发上坐下，顺手从田曦微手里拿了半块面包。
“困死了。”
田曦微护食：“那是我的！”
“分我一半怎么了，上次你偷吃了我放冰箱里的布丁我还没跟你算账呢。”
田曦微嘻嘻一笑，被发现了。
宋闫菲最后一个下来，墨镜架在头顶，整个人冷冷清清的。
“都到齐了？走吧。”
王导拿着对讲机。
“车在外面等着呢，行李都搬上去了，人到齐就出发，去火车站。”
众人陆续起身。
上车。
大巴车开了，直播也开了。
【来了来了！拉萨之旅开始了！】
【若楠气色不错啊。】
【沈墨尘今天也帅。】
【田曦微抱抱枕好可爱。】
【哈哈哈黄霄云好可爱，大包小包的，准备的好齐全啊。】
超哥坐在前排，转过身面对大家。手里拿着手机，手机上是搜来的高原攻略。
清了清嗓子。
“各位，注意一下。”
赫哥睁眼看了他一下，又闭上了。
超哥不管他，继续讲：“作为这次旅途的队长，我有责任给大家讲一下高原知识。”
沈墨尘：“谁封你队长了？”
超哥马上接话：“你不管！”
说完低头看手机。
第一条，到达拉萨以后，不要剧烈运动。因为高原氧气少，容易引发肺水……呃……”
王冕提醒：“肺水肿。”
“对，肺水肿。”
其余人：“……”
超哥接着念：“第二条，高原紫外线强，要涂防晒。SPF不低于五十。”
说到这里抬头看大家。
“五十就是很高的意思。”
超哥继续念：
“第三条，在藏区可能会看到有人磕长头。这是一种朝拜方式。他们从
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