大成，可内气自生，周流不息，力贯千钧，延年益寿。
更重要的是，此诀中正平和，根基扎实。
且附带有配套的拳脚、兵刃运用法门，攻防一体。
正好适合程龙、韩武这种有一定基础又心性坚毅之人修炼。
于是萧遥不再犹豫，开始笔走龙蛇，在白纸上大笔书写。
他书写速度极快，字迹却清晰工整。
更难得的是。
其中还夹杂着一些简单却精准的人体经络以及运气线路示意图。
他并非简单抄录口诀。
而是结合自己的理解，将《混元一气诀》的精要、行气法门、关窍要点、以及配套的实战技法，深入浅出地阐述出来。
力求让程龙和韩武能够看懂、领悟。
程龙和韩武起初还有些疑惑。
但当他们凑近，看到萧遥笔下流淌出的那些文字和图形时。
两人的脸色渐渐变了。
程龙呼吸变得粗重，眼睛越瞪越大。
他修炼过连战传授的呼吸法，也算窥见了武道一斑，自然有些眼力。
此刻，他只是粗略看了几行总纲和开篇的运劲法门，便觉一股玄奥磅礴之意扑面而来。
其中蕴含的理法和气机运转之妙，远非他之前接触的任何法门可比！
这绝不是普通的功夫！
韩武虽然对内力修行了解不深。
但他擅长外家横练，对劲力的运用、身体的掌控极为敏感。
他看到那些配套的掌法、步法描述。
以及其中涉及的发力技巧、气血搬运之道时。
只觉得字字珠玑，仿佛为他打开了一扇全新的大门！
他隐隐感觉到，如果按此修炼。
不仅他停滞已久的外境功力能有突破。
甚至还能由外而内，生出内力，踏入真正的内家武道殿堂！
两人越看越是心惊，越看越是激动，酒意都快醒了大半。
当萧遥放下笔，将几张写满内容的A4纸推到他们面前时。
程龙的手已经都有些颤抖了。
“兄、兄弟，这是？”
程龙不可思议的望着萧遥，满脸激动。
萧遥笑了笑，语气随意，“一点小心意。”
“我看龙哥你底子不错，但练的法子有点粗浅，进境怕是不易。”
“五哥你外功刚猛，但刚不可久，缺了内炼的法门调和滋养，长久下去对身体负荷太大。”
“这《混元一气诀》还算凑合，你们拿去照
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