三个小时，每一分钟都是深睡眠，没有梦境，没有辗转，闭眼即睡，睁眼即醒！
沈飞告诉他们..这叫战斗睡眠。
......
第七天。
地狱周的最后一天。
凌晨四点半，十三个人在仓库门口集合的时候，天色和第一天一模一样，晨雾弥漫，残星挂在山脊线上，冷风从仓库后面绕过来，吹得破窗户呜呜响。
但人已经完全不一样了。
雷大鸣瘦了。
不是掉秤的瘦，是脂肪被榨干之后，肌肉线条一条一条露出来的那种瘦。
他的下颌线七天前还是圆的，现在像刀削出来的。
高城的眼神变了。
七天前他看人的时候，目光是散的，像隔着什么东西。
现在他看人，目光是直的，像准星。
陈耳东不趴下了。
不是体能变好了，是他知道自己不会趴下了，七天前他趴下去的时候，觉得自己就这样了。
现在他知道，趴下去还能再撑起来。
赵石头还是不说话。
但七天前他的沉默是一堵墙，把所有人挡在外面。
现在他的沉默是一块石头，别人可以靠着。
向南摸了一下膝盖。
纱布下面已经不是伤口了，是一层硬硬的茧。
他忽然想起沈飞第一天说的话...磨一次，厚一层。
所有人的变化都是同一件事，他们被撕碎过，然后重新拼起来了！
沈飞站在队列前面，七天里，他和学员吃一样的伙食，睡一样的时间。
菜鸟们坚持了下来，他也坚持了下来！
“今天最后一天，科目不变，强度不降。”
“但今天的及格线...是七天里所有人的最好成绩。”
“有没有问题？”
十三个声音同时炸响：“没有！”
沈飞看了他们一眼，转过身，面朝那条土路。晨雾正在散开，山脊线上漏出第一线金光。
“地狱周第七天——开始。”
十公里负重越野，三十五公斤，向南跑出了三十四分整，比第二天快了十二秒。
俯卧撑，两百二十个，雷大鸣一口气做完，中间没有停顿。
返程十公里，高城跑出了个人最好成绩，比第二天快了将近一分钟。
攀登，陈耳东三十一秒登顶，刷新了自己的纪录。
泅渡，江白的右腿没有抽筋，游出了七天来的最快速度。
匍匐，顾准在淤泥里从头到尾
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