文，笔画凌厉如冰棱剑刃，乃天山鼻祖亲手所书。
沈寒踪取过经卷缓缓展开，可只看了一眼，眉头便紧紧锁起，满脸烦躁：“这是什么鬼画符？上面的字，我竟一字不识。”
慕容砚在旁低声开口：“高人，这是西域八思巴文。”
沈寒踪双目骤然骤亮，如同寻到绝世至宝，声音都带着激动的颤抖：“你懂这文字？”
“在下生母是西域人士，自幼跟随母亲，学过一些八思巴文。”
“哈哈哈哈！妙极！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！”沈寒踪仰头仰天大笑，笑声张狂，满是狂喜，“老天都在助我成就大业！”
他当即转身取来纸笔，重重拍在慕容砚面前，厉声命令：“你逐字念，我来写！一个字都不许错，若是敢漏一字，我定要你性命！”
经卷在桌上完全展开，慕容砚凝神望去，卷上文字清晰映入眼帘：
夫天地之道，阴阳相济，独寒不生，独热不长。
吾乃西域异人诃罗寒陀，游极寒之墟，观冰雪之变，悟阴煞之理，遂创此诀，名《天山玄冰诀》。
此功秉天地至阴至寒之气，威力可撼天地，然性烈噬主，乃无上禁忌之学。
吾创天山一派，后世子弟谨记：私习者，废功逐门；走火者，冰封冰窟，永世不赦。
上阕·玄冰心诀
此为诀之本源，乃内功至道。
引天地寒煞入丹田，炼经脉，淬骨髓，修成玄冰阴寒内力。
不持一剑，亦可寒慑天下。
修行有三境：
一境凝霜——内力初成，身覆薄霜，触之冰冽，可凝水汽为冰。
二境冻气——内力凝练，吐气成冰，隔空可僵血肉、滞兵刃。
三境御气为冰——内力化形，随心凝冰为兵、筑冰为障，阴寒大成，近者皆伤。
此诀至阴至烈，非常人可修。
寒煞侵脉，蚀骨噬心，心志不坚者，未大成先自毁。
轻者寒毒攻心，性转酷烈，入魔失智；
重者经脉冻裂，丹田冰封，顷刻身陨。
非内力化境、凝气如质者，不可修习。
吾惜此诀将绝，不忍绝学湮没，遂冒天忌，以禁术炼丹，为后人留一线生机。
取极寒深渊千年冰蟾之酥，佐玄冰草、寒髓花、万载冰魄诸般至阴灵药，
以吾毕生玄冰真气温养百年，成丹一枚，号玄心丹。
其色幽蓝，如
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