叶晨与吴彪闻言，皆是精神一振，只听周老缓缓开口：“此《少林金刚经》，乃少林镇派无上内功心法，旨以身为炉、以气为火、以念为引，绝非江湖粗浅拳脚可比，须得摒除杂念、静心参悟，方可叩开入门之关。”
二人肃然起敬，齐齐拱手：“弟子谨记师父教诲。”
周老颔首，目光扫过二人，语气沉凝：“你们须记清，金刚经内功，与寻常吐纳之法大相径庭。它不重单纯聚气，而以金刚真意淬体，锻骨洗髓，外修金刚不坏之躯，内藏伏魔卫道之心，修至巅峰，可万法不侵。”
他稍作停顿，续道：“我先传你们初境心法，引天地之气入体，循经脉而行。后续境界，全凭自身体悟。切记，内功修行，心定为首。心乱则气散，气散则功废，半分马虎不得。”
言罢，周老转向叶晨，问道：“晨儿，先前在军营，见你能催生内力、控火炊食，可是曾修过内功心法？”
叶晨如实答道：“是家师叶守灶所传《灶心决》，此法可瞬息聚气，聚而散之，本是用于厨艺辅助，并无攻伐之效。”
周老闻言点头，面露赞许：“难怪你丹田之内无半分积存内力，却有此等聚气根基，日后修炼金刚经，必能事半功倍，甚好，甚好。”
说罢，周老盘膝趺坐，闭目凝神，周身气息渐稳，洪钟般沉稳的声音缓缓传开，一字一句，清晰落入二人心间：
“天地玄宗，万气本根。金刚不坏，万法归真。
内观其心，心无其心；外观其形，形无其形。
一念起，万气聚；一念落，万气沉。
以意导气，以气御形，气行百脉，力达四肢。
初时，如饮清泉，温润四肢；
进之，如沐烈火，煅骨洗髓；
终时，金刚护体，百邪不侵。”
叶晨凝神细记，只觉心法文字简练，却藏天地大道，越品越觉玄妙。
一旁吴彪却如坠云雾，听得一头雾水。周老见状，又耐着性子为其拆解释义数遍。叶晨则闭目调息，依言内观其心，呼吸渐转悠长绵缓，一丝微暖气流自丹田缓缓升腾，循经脉缓缓流淌。那气流初如涓涓细流，微弱轻柔，待他心神合一，气流渐趋灵动，所过之处，军营旧伤留下的滞涩经脉，竟隐隐有疏通舒爽之感。
“气行须稳，不可强求躁进。”周老的声音适时响
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