等众人一觉醒来，感觉好多了，赵海这时也给大家准备好了吃的东西，众人起来之后，吃了点东西，这时天色也暗了下来，众人都围在火堆旁边闲聊着。
胡杰一脸崇拜的看着赵海道：“鹤草大哥，你太厉害了，王有伦可是成名以久的高手，听说他十几年前就是凝形级的高手了，竟然连他都不是你的对你，你太厉害了，鹤草大哥，你到底是怎么修练的？”
赵海看着胡杰，微微一笑道：“小杰啊，要说到天赋，你的天赋也很好，要说到实力，你的实力也不弱，而且你也要参加家族的试炼了，我知道现在家族里不少像你这么大年纪的人，都认为家族试炼没有什么用，但是我要告诉你，小杰啊，家族试炼不但有用，而且有大用，就拿这一次的事情来说吧，如果你们认真的完成了家放的试炼，在像我一样，在大漠里呆上几年的时间，你们就不会轻易的隐入到幻境之中。”
胡杰有些不解的看着赵海道：“可是鹤草大哥，这是为什么？”
赵海微微一笑道：“因为精神力，精神力你知道吗？”胡杰摇了摇头，而其它人也听到了赵海的话，都围了过来。
赵海看了众人一眼，微微一笑道：“现在人们修练，一般分为两种，一种就是身体修练，一种就是能量的修练，身体修练，就是以前人所说的体修，体修你们知道吗？我其实就是一个体修，上一次在出去试炼的时候，我跑到了一个地方，在那里得中了毒，如果不进行体修的话，我就得死，还好，那里以前有一个体修前辈留下的功法，我就按着修练了，足足有几个月的时间，说实话，我现在想起那几个月的时间，都会感到好像是在坐噩梦一样，太可怕了，后来我才知道，我之所以会中毒，就是那个体修前辈留下的，我中了毒只能进行体修，体修达到一定的成度，毒可以吸收，强化我的身体，我要是不进行体修，那毒就会毒死我，而体修主要修练的就是身体，让我们的身体更加的有力量，速度更快，同时防御力也更强。”说到这里赵海停了一下，看了众人一眼。
众人都在认真的听着赵海的话，就算是胡家的那些人，也不知道赵海还进行过体修，所以一个个都听得十分的认真。
赵海看着他们的样子，微微一笑道：“体修算是一种修练方法
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