吃了饭交给三兄弟洗碗收拾厨房，灶上也蒸着下午的糕点订单。
叶刘氏打了一盆温水喊了闺女进屋，给她擦洗手臂和双手，再重新搽上膏药，这次就连手背手腕上都搽了，轻轻揉捏着。
一阵阵酸痛让叶青萝呲牙咧嘴，酸过痛过之后，却觉得双手轻松了不少。
叶刘氏端着水盆出去，叮嘱闺女下午可以继续睡觉，不要操心家里事儿，好好休息好了才让人放心。
叶青萝答应了。
反正如今家里也没什么要她忙的，除了她自己的话本子和小姑娘，是旁人帮不上忙的。
家里哪怕是糕点活儿，也是有人可以替代她的。
叶青萝穿好外衫收拾整齐走出屋子，就见到大堂哥正将她爹背出来，院子里已经摆上了躺椅。
看到她出来，叶青枫笑道：“萝丫头可歇好了？”
他刚送一担水过来，顺便先将二叔背出来晒太阳，那时叶青萝和娘正在屋子里。
他还以为叶青萝刚起来呢。
叶青萝有些不好意思地解释：“就是昨天使力太多，手臂和手腕都肿了，不能干活儿了。”
“嗯，平时也罢了，昨天是真够忙的，那么多菜又是菜刀又是锅铲，还都得你来，旁人又帮不上，脱力了是要难受几天的。”
叶青枫理解地开口，将二叔放到躺椅上后就走过来，抬手捏了捏小姑娘的手臂，又看了看她的手臂。
“我刚学木匠那会，可是痛得躲起来掉眼泪的，搽了药膏第二天又得去干活儿，就这样反反复复，到第二个月才渐渐消肿，就感觉不到什么了。”
“教你个法儿，每天用手搬一下家里的长凳，那不是太重，慢慢练些力气出来。”
“不然下回再这样累着还是容易脱力，不如每天稍微练一练，练习惯了就不会了。”
叶青萝知道这是大堂哥的经验之谈，又或者村子里的每一个勤劳的人都是这么过来的。
只有她娇气些，没有从小练出力气才会容易伤到。
“今天就别练了，第一天是最难受的，你早上还干了活儿，当是练过了。”叶青枫又叮嘱道。
叶青萝连忙点头。
她早上只是觉得当时她只能做这些事儿了，如果以后每天都要练一下力气的话，和她锻炼身体的计划是一致的。
叶青枫又挑水去了，叶青萝陪爹说了会儿话。
等娘筢动了
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