那支笔看了很久，然后伸出手，指尖碰到笔杆的时候还在发抖，握住了。
“......我该怎么学。”闷闷的声音从垂下的蓝色发丝之间漏出来。
“很简单。”影森凛从窗台上直起身，“先从了解自己的情绪开始。”
她抬起手，指尖点上言叶月的眉心，将她的脑袋压得微微抬起来一点。
“当你情绪开始剧烈波动的时候，这里会觉得胀。”
“当你想要逃避的时候，眼皮会忍不住往下垂。”
“当你恐惧的时候，手指会不自觉攥成拳头。”
“这些是信号，身体在告诉你快要失控的信号。”
“你只需要在信号出现的时候停下来，深吸一口气，把笔从手里放下，让情绪自然平稳。”
[说起来，影森凛为什么不直接告诉言叶月她能力具体的弊端是什么啊？直接明摆着说出来不是更好吗？怎么这么弯弯绕绕的]
[因为有些时候知道的太多，并不是什么好事啊]
[在我看来，言叶月的能力就像是规则怪谈一样，只需要设置一个大概的界限，保证出问题的可能性降到最低就可以了]
[人对自己的控制终究是有极限的]
[说到底，思想这种东西，根本就不可能做到完全的可控]
[你所设下的限制越多，人反而越容易往限制之外的地方想，这就是所谓的白熊效应]
[唉....是这样的，越不让想什么，大脑就越想要检查你到底想没想，结果反而加深印象了，人这种东西就是这样，容易左右脑互搏啊....]
[原来如此，听懂了，这下搞明白为什么我老是忍不住想色色了]
[你那就是纯色批。]
言叶月眨了一下眼。
“.....就这么简单？”
“听起来简单。”
影森凛收回手。
“但你从来没做到过。”
“因为你每次在情绪上来的时候都任由它推着你走，从来没试过在那种时候对自己说“停下”。
“不要把你的自信只停留在心里和嘴上，从现在开始，试。”
言叶月没有说话，只是把笔攥在掌心里，笔杆贴着皮肤，渐渐染上体温。
她垂下眼，那几缕浅蓝色的发丝在肩头轻轻飘。
影森凛看着她，没有再追问。
该说的已经说完了，剩下的需要她自己消化。
她抬手将垂到脸前
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