云舒窈迅速收拾好自己，戴上黑色的口罩，压低了渔夫帽的帽檐，将那一头漂亮的秀发利落地扎成一个低丸子头。
镜子里只露出一双清亮的眼睛，其余部分都被严严实实地遮住。
尽量把她身上会吸引人的地方都藏起来，或是减少存在感。
这是练习生的常态，也是她此刻最需要的安全感。
美貌——在没有办法给足自己安全感的异国他乡的当下，于云舒窈来说是一种负担。
走出公寓，清晨的微风带来的舒畅，让她混沌的大脑清醒了不少。
她快步走向公交站，脚步虽然还有些虚浮，但眼神却异常坚定。
等车的空档，云舒窈习惯性地在脑海中调出了系统的个人面板。
熟悉的，只有她一个人能看见的光幕在眼前展开，上面的数据让她微微一怔。
姓名：云舒窈
（二次发育营养液药力开发为：80%，状态良好，请宿主尽快补充身体所需营养，摄入更多的优质蛋白质，比如动物性蛋白质：红肉、白肉、海鲜、蛋类、奶制品……
或是植物性蛋白质：豆类、坚果、全谷物、种子……
其他优质蛋白质来源：虾、鸭肉、瘦猪肉等。）
（养发丸药力正常吸收，药力开发为：70%，状态一般。）
年龄：18岁
身高：163.3厘米
幸运值：?+1
魅力值：7.7（提升中）
云舒窈的目光首先落在了“养发丸”的那一栏。
药力开发度从之前的百分之九十多跌到了70%，状态也从“良好”变成了“一般”。
她心中了然。
看来昨晚睡得太晚，又没有按时服用系统推荐的食补餐，对药效的影响真的很大。系统是公平的，你付出多少，它就回馈多少。
偷懒和侥幸，在这里行不通。
她没有过多纠结，目光随即转向了“二次发育营养液”那一行。
80%的开发度，状态良好。
对于这个结果，云舒窈并不贪心。
昨天那样的运动量，已经是她身体的极限，是她能做到的最大程度。
自己已经尽全力得到了这个结果，她一向是个很容易满足的人，不会过度内耗，也不会埋怨自己为什么没能做到100%。
她是一个能迅速调整状态，把挫折转化为动力的人。
至于系统为什么只建议她摄入优质蛋白
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