了头发，不滴水之后拿吹风机吹干了。
这才清清爽爽地下楼。
下楼之后，果然看见爸爸妈妈已经在餐桌上坐着了。
“早安，妈妈”
“早安，爸爸”
张娴清明透亮的水眸微微眯起，眼尾上挑，嘴角撩着恰到好处的弧度。
“早安，阿娴”
“早安”
两人面容皆含笑意，温声回应。
葛婉仪把温热的牛奶递给张娴：“听云姨说你去跑步了，多吃点，补补身体。”
嗯，张娴漫不经心应了声，一点不含糊，接过牛奶就喝。
“多锻炼一下，是好事。”张良眼中满是赞许。
“爸爸，帮我找个厉害点的人来，我想要好好练练。”张娴慢条斯理地给吐司涂抹果酱，一方面跟张良提到。
“可以，我有个认识的朋友，他近期刚从军队退伍，是个非常优秀的人……”
张良启了唇瓣，还没说完。
张娴眼光一闪，立马就确定下来：“就他吧。”
张良手中切鸡蛋的动作顿了顿，担忧地提醒着“他可是个老兵来着，你确定麼？”
看见的是张娴闲闲散散淡定的点头，那眸子的流光，确是兴致勃勃和自信。
“也好，好好锻炼一下。”张良点点头，如是说。
末世来了，得有一定实力才行。
“还有您和妈妈，也都需要锻炼。”张娴抬眸，散漫地开口。
葛婉仪对张娴的话，向来都是言听计从。
听到这话，她笑了笑，像是邀功似的：“好，其实妈妈一直都有去健身房的。”
张良一直也是喜欢健身的人，还是个击剑手，有空没空都会去练两下，身体素质也不差。
这些张娴也都知道，但是她希望的是，他们可以再往上一些。
末世她纵然会竭尽全力，保卫好他们，但若是他们自己有能力，何尝不是一件好事？