道家练气之理，化入我武当武学体系。其气至阳至纯，修炼有成，不仅内力浑厚远超寻常，更可温养脏腑，强健筋骨，祛除阴寒湿邪，于疗伤驱毒亦有奇效……”
宋远桥语速平缓，将九阳功的来历、特性、修炼要点、注意事项一一娓娓道来。
讲解深入浅出，并不拘泥于具体行气细节，更侧重于阐明功法意境与修炼中的常见关隘。
吴风听得认真。他发现宋远桥的讲解，与他刚刚接收到的系统信息相互印证，许多原本有些模糊的地方豁然开朗。
尤其是关于阳气的炼化与掌控，宋远桥反复强调“阳而不燥，刚而能柔”，“重在生发滋养，而非一味霸道”，让他对这门内功的理解更深了一层。
“这也太爽了，武当的人也真实太大方了，武功真是随便给啊。”吴风心中忍不住再次感慨。
回想自己入门以来的经历：心法直接给，基础武功公开教，二流剑法、轻功也是二代弟子轮流传授，如今连二流内功都直接在早课上公开讲解……这种开放程度，在讲究门户之见、绝学自珍的武侠世界里，简直是不可思议。
约莫讲了小半个时辰，宋远桥将主要要点阐述完毕，停了下来。
他目光扫过堂内众弟子，见大多数人脸上仍带着思索或困惑之色——二流内功的奥妙，对大多数的三代弟子来说，确实过于深奥了。能听懂三四成已算不错。
“今日所讲，便是这些。”宋远桥缓缓道，“尔等可开始自行尝试修炼，导气归元，体会其中阳和之意。若有不解之处，可随时提问。”
“是，师父（大师傅）。”众弟子齐声应道，声音在静心堂内回荡。
随后，堂内很快安静下来。
弟子们纷纷闭上双眼，按照刚才的理解，尝试心法。
有人眉头紧锁，有人气息紊乱，显然入门不易。
吴风也闭上了眼睛。
他没有急于立刻运转九阳功，而是先以早已大圆满的《武当心法》调和了一下体内真气，让心境彻底沉静下来。
然后，才按照九阳功的行气路线，小心翼翼地引导一丝丹田内的武当真气，注入那全新的、更为复杂精妙的经脉网络。
初始有些滞涩，新路线需要适应。
但他对内息的操控精细入微，大圆满武当心法打下的根基又极其扎实，不过片刻，那一丝真气便顺利地在九阳功的初级路线中
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