换下一个——三角式。”
她站到他旁边,双脚分开约一米,右脚尖向外转九十度。然后身体向右侧倾斜,右手向下伸展,触碰右脚踝,左手向上伸展,指向天花板。
整个人的身体呈一个漂亮的三角形。
紧身保暖内衣随着这个动作绷得更紧,侧腰的曲线一览无余。
张少岚的目光不自觉地落在那道曲线上。
“看什么呢?”苏清歌的声音从侧面传来,带着一丝笑意,“该你了。”
“哦,好。”
张少岚收回视线,学着她的样子做三角式。
“手再往下一点。”苏清歌直起身,走过来,“你的柔韧性不够,可以先扶着小腿。”
她弯下腰,把他的右手从膝盖的位置往下推,推到小腿肚的位置。
这个角度——
苏清歌弯腰的时候,领口微微敞开。
张少岚的视线不由自主地往那个方向瞟了一眼。
就一眼。
然后他立刻把头扭向另一边,盯着自己举在空中的左手。
心跳砰砰砰地加速。
“左手再伸直一点。”苏清歌的声音响起,“对,就是这样。坚持住。”
张少岚感觉自己的手臂在发抖。
不是因为累。
是因为心神不宁。
“好,换边。”
苏清歌走到他另一侧,继续指导。
这一次她蹲下来调整他的脚步位置,手指不经意间碰到了他的脚踝。
“脚跟要稳,不能抬起来。”
那只手又移到了他的膝盖。
“膝盖不要超过脚尖。”
然后是大腿外侧。
“这里要发力,不能塌。”
张少岚感觉自己快要爆炸了。
她到底知不知道自己在干什么?!
他偷偷瞄了苏清歌一眼。
她的表情很认真,眉头微微皱着,似乎完全沉浸在“教学”的状态里。
……看起来是真的没往那方面想。
这就更让人难受了。
“最后一个。”苏清歌站起身,“鸽子式。这个有点难度,你看我做一遍。”
她在地上坐下,右腿向前弯曲,左腿向后伸直。然后上身慢慢后仰,双手向后伸展,抓住左脚脚背,把左小腿拉起来,脚尖触碰后脑勺。
整个身体弯成一个优美的弧度。
像一只骄傲地鼓起胸膛的鸽子。
那个姿势——
那个曲线——
那个角度——
张少岚感觉自己的血液开始往某个不该去
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