夜色渐深，梅利号在静谧的洋面上随着波浪轻柔起伏，发出有节奏的“咯吱”声。
海风吹散了刚才宴会的酒气，头顶的星空璀璨得如同打翻的宝石箱。
虽然气氛轻松，但罗南的话让刚刚还沉浸在霸气震撼中的几人，迅速冷静了下来。
罗南放下酒杯，看着眼前两双渴望变强的眼睛，缓缓说道：
“刚才说的那些高深技巧，无论是武装色霸气，还是震慑万物的霸王色，以我们现在的实力，还太过遥远。”
“饭要一口口吃，路要一步步走。”
他站起身，走到甲板中央，身姿挺拔如松：“现在的当务之急，是先入门‘见闻色’，同时……”
罗南顿了顿，目光扫过路飞细胳膊细腿的橡胶身躯，以及索隆虽然结实但还未达到非人境界的肌肉：
“疯狂地锻炼体魄。只有拥有一个强悍到非人的体魄，才能承载‘武装色’那种霸道的力量。”
索隆敏锐地抓住了重点，他盘坐在地，手掌摩挲着腰间的刀柄，眼中闪过一丝明悟：
“罗南，你的意思是，修行武装色的前提，是必须拥有一个足够强悍的肉体？”
“也就是说，你之前教给我们的马步桩功，不仅仅是站着不动那么简单，它就是在为这个打基础？”
“不错，悟性很高。”
罗南赞许地点头，“马步桩功是‘静’的积累，是调节气血、稳固下盘的根基。”
“但仅仅靠马步，想要在短时间内达到可以承载武装色的程度，太慢了。”
“对啊，太慢了……”路飞嘟囔着，显然对枯燥的站桩有些不耐烦。
索隆猛地抬起头，眼神灼灼，那是剑士对力量最原始的渴望：
“你是说，还有比马步更高效、更能强身健体的技巧？”
“当然有，而且太多了。”
罗南背负双手，在这个异世界的甲板上，开始展露中华国术的瑰宝：
“所谓‘外练筋骨皮，内练一口气’。不过贪多嚼不烂，我们先学一门最霸道、最直接的——横炼功法。”
“而且在练习横炼的过程中，还能让见闻色的修行事半功倍！”
“横炼？”娜美歪着头，橘色的短发在夜风中飘动，满脸疑惑，“那是什么？”
“简单来说，”罗南解释道。
“就是通过特殊的呼吸吐纳，配合外力的击打，将人的皮膜、肌肉、筋骨练得如钢铁般坚硬。”
“这是一种纯粹为了增
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