十分钟后......
王权顶着湿漉漉头发，只穿一条大裤衩，到一楼大院。
此时：
房东太太，上半身穿白衬衣，下半身穿黑褶裙，肩膀上挂着带子，扎马尾，顶着翻滚的锅发呆。
当她看到王权时，眼中闪过一抹异色。
她记得，前两天，这个男人身上还没有肌肉。
但是：
现在他上半身，竟然有了胸肌和腹肌轮廓。
“是我记错了，还是他锻炼有效果了？”
“大腿上好像也有肌肉唉！”
房东的视线，王权毫无察觉。
他直勾勾盯着沸腾的大锅，就等着羊汤出炉。
房东太太看他垂涎的样子，噗嗤笑了：
“你先休息一会，还要等一个小时，才能吃。”
“如果想要好吃，要等到中午。”
王权了然。
这羊架，越是熬煮，越好吃。
他现在虽然还是有点饿，但是能抗住。
不过，休息是不可能休息的。
王权找个椅子躺上面，然后拿着大部头的人体工程学，开始读书。
他一边读书，一边保持逆腹式呼吸。
如此：
【读书+11】
【读书+11】
【逆腹式呼吸+1】
熟练度刷刷的增长。
王权美滋滋。
现在，无论是看书，还是做其他什么。
他每时每刻，都在提升熟练度。
或许是因为体质变强。
又或许是因为逆腹式呼吸法缘故。
王权感觉双腿发热，双腿在快速恢复。
他早上的疲倦，也在快速消退。
十分钟.....
半小时.....
一小时.....
王权，沉浸在知识的海洋中。
房东太太，也拿着一本书，在王权对面，开始看书。
几个合租的男女们，上班路过。
他们看到这一幕，感觉怪怪的。
又过一小时，快递员来了：“王权，你的快递。”
一分钟后：
王权和快递员，抬着一个大箱子进来。
箱子里面是特制负重衣。
两套衣服，二百多斤合金钢板。
店家还额外赠送了一套腿部负重袋。
砰！
箱子落地。
王权开始穿戴负重衣。
房东太太，好奇道：
“你这是要干什么？”
“难道要练武？”
练武？
王权脑海中闪过一道灵光：
“既然跑步、呼吸、读书都可以形成技能，那么...
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