这具身体确实弱，引体向上做不了五个，俯卧撑二十个就喘。
但他不气馁。
慢慢来。
每次力竭，休息一会儿，继续。
汗水湿透衣服，手臂发抖，他也不停。
苏清雪起初看着心疼，想劝他休息，但看凌风眼神坚定，知道劝不动，便默默准备好温水、毛巾，在他休息时递上。
铁匠铺的东西做好了，送到了家门口。
凌风去取回来，苏清雪看得好奇。
“这铁球……怎么用？”
“这叫哑铃。”凌风拿起一个，做了几个弯举动作，“练手臂力量的。”
他又拿起那根铁棍：“这是杠铃，可以举，可以扛。”
有了这些器械，凌风的训练更系统了。
每天雷打不动：早晨药浴，上午练刀，下午力量训练，晚上再药浴一次。
饮食也跟上，顿顿有肉有蛋，米饭管饱。
在这灾年，这可不是小钱，但值得。
苏清雪看他这么拼，也变着法给他做好吃的。
虽然她不会凌风那种炒菜，但炖煮做得用心，味道也好。
三天后，沈川来了。
他是来看凌风恢复得怎么样的，顺便说说侦查旗组建的事。
一进院子，就看到凌光着膀子在练杠铃。
汗水顺着结实的背脊流下，肌肉线条已经明显了许多。
沈川愣住了。
“凌风，你……”
凌风放下杠铃，擦了把汗：“大人来了。”
“你这……恢复得这么快？”沈川围着他转了一圈，啧啧称奇，“这才几天，伤就好了？肉也长了？”
“用了点药，加上锻炼。”凌风简单说。
沈川拍了拍他的肩膀，手感结实，不再是之前那种瘦削。
“好，好！身体是本钱，练好了，才能带兵打仗。”
两人进屋坐下，苏清雪上了茶。
“侦查旗的事，我已经开始办了。”沈川说，“周大人特批，你能从各营抽调精锐，任你挑选。”
“真的？”凌风有些意外。
“周大人重视。”沈川压低声音，“你这三策，说到了他心坎里。北凉这些年小股骚扰，烦不胜烦，周大人早就想改变了。”
他喝了口茶：“不过，你也别高兴太早。各营主官，谁舍得把真正的好手给你？能给些中不溜的，就算不错了，能叫到你面前让你抽调的，未必都是精锐。”
凌风点头：“我明白。”
“好生养伤，这个不急，先紧这你的身体来！”
沈川站起身，又道：“到时候
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