被连续攻击，每挨一下都伴随一次深呼吸，然后在第三次攻击后，抓住对方收拳的间隙，呼气，反击。
动作流畅得像舞蹈。
“疼痛让你找到呼吸的节奏，呼吸的节奏让你找到反击的时机。”肌肉玲总结，“所以不要怕疼，要利用疼。”