早餐之前跑个三千米，然后上午加练四百米障碍，晚饭前加一个武装三千米，夜里看情况再来个三千米，持续时间一个月。」
先告诉高飞输了会有什么后果之后，大灯微笑著道：「赢了嘛，全部军官宿舍，另外咱们再研究一下新的训练计划表。」
行了，不用说了。
高飞毫不迟疑的道：「打信号旗嘛，没问题！你看我怎么收拾他们！」