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第221章 持家[3 / 3]

能提供充足的热量,而且制作快捷,不耽误曲靖下午回铺子干活。

晚餐则偏向于暖胃和易消化。

粥是用少量米粒加上大量水熬煮的,粘稠度恰到好处。

所谓的肉,通常是极少量的肉糜或者干脆是早餐炒萝卜干剩下的那点咸肉碎,在粥快好时撒进去,借个肉味。

玉米饼则是用玉米面混合少许杂粮粉,加水调成糊状,在锅边贴熟,外表焦香,内里扎实。

一碗热乎乎的肉粥,配上两块金黄的玉米饼,既能填饱肚子,又不会给肠胃造成太大负担,也符合晚餐少吃的节俭原则。

这样的食物安排,在当下的基地里,已经算得上是相当殷实和讲究的伙食了。既有干有稀,有荤有素,还能保证基本的能量摄入。

江秀秀通过精心的规划和自家小院的微量产出,巧妙地维持着这种表面上的体面,既不让家人饿着,也不至于在饮食上显得过于扎眼,一切都符合一个拥有两处小产业、精打细算过日子的维修铺老板家庭该有的样子。

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