张平安思绪万千，目前也没有好办法，总不能红口白牙的说几年后要发生的事。
“平安哥？”王小苓糯糯的声音传来
“嗯？”
原来是他思考问题太认真，手不知不觉就放在了柔软的地方按摩。
“咳，现在正好也没事，我之前教你的炼体术现在也该练起来了”
“啊？”
“别啊了，对身体好处多的很，你们女人身体柔软，练起来反而容易”
之前张平安就教过王小苓了，这一年多为了生孩子带孩子又耽误下来。
“跟着我做”
因为之前练过，一直到第十个动作，王小苓才觉得吃力。
“好了，今天就到这里，小苓你缓缓，我去做饭”
“嗯好”
王小苓应了一声，她现在确实没多余的力气，浑身都软绵绵的。
张平安做了四个硬菜，炼体虽然好处多但也消耗大，得补，炖鹿肉，炖鸡汤，还有卤牛肉和炒鸡蛋。
张平安将两个小家伙给揪回来，跟着来的还有棒梗和何雨梁。
王小苓此时已经盛好了饭，看到又来两个小家伙，又给一人盛了一碗。
“小苓，你消耗大赶紧吃吧，我给他们做肉夹馍”
“嗯好”
张平安给四人一人一个肉夹馍，自家两个孩子是多鸡蛋和一点点肉丝，棒梗和雨梁则一半一半。
“谢谢张叔”
“谢谢舅姥爷”
“嗯，慢慢吃”
一人一个肉夹馍加一碗稀饭也差不多了，果然四个小家伙吃完就饱了，一溜烟又出去玩了。
“平安哥，我今天吃了好多啊”王小苓摸了摸小肚子
“你消耗大，自然吃的也多，以后每天早上六点半我会喊你练半个小时”
“可不可以……”
“不可以，你难道不想以后皮肤变得更加光滑？不想五十岁还能保持二三十岁的模样？”
“我想，好吧我练”
“这就对了”
张平安虽然不确定她练完八十一式会不会洗经伐髓，但肯定好处多多。
贾东旭这个懒货到现在也不能完整做出一套八十一式，所以张平安也没参考，最接近的一次就是一口气做完七十二式再也坚持不住。
虽然没能洗经伐髓，但不论身体素质和反应速度都明显提升一大截，整个人的精气神也不一样了。
秦淮如也不愧是欧美顶级身材，贾东旭能和她打个旗鼓相当也是因为有炼体术，所以贾东旭每当要打不过秦淮如时就加紧练一段时间炼体术。
要是
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