“换双指！”
草条抽打在腿部，陆宁脸憋得通红换成双指撑起。
荒獠继续绕行道：“修炼、战斗并没有什么高深的理论，一切都是经验摸索总结。”
“你不必深刻记在心里，当你有一天参与实战，我说的话你自然会记起。”
“是...师傅...”
啪！
“换三指！控制住你的冲动，现在是提升基础，不要激发战纹，压榨到极限才可以休息。”
....
苏烬打着赤膊立于房中，极其慢速运动。
浑身上下银色丝线形成复杂网络，肌肉之间形成反制牵拉。
连续动作间，牵拉力感不对，苏烬抬指立刻将对应挑断，重新布线。
双手食指指尖的位置更是有丝网成环连线向后拉扯。
银色丝线几乎紧绷到极致，五指弯曲困难异常。
苏烬极力反复伸张双手，伸缩之际总能听到丝网濒临崩断的声音。
眼中盯着电脑屏幕，AI在不断转录总结对话。
耳中听着荒獠教导的声音心中不禁又双叒叕一次赞叹。
高手！
荒獠真不愧是猎血族顶尖高手，教导深入浅出，就连他也受益良多。
虽然没有像样成文的科学理论，但是这个世界的力量体系已经把人体钻研到了极致。
相似的人体结构，每一次讲述都高度符合科学理论。
至于战纹...那是另一套叠加其上的更复杂理论。
根据荒獠所言，自己已经通过异能设计改造出这一套无时无刻不在锻炼肌肉的丝线网络。
薪火印记只是不提倡暴力提升，只求死战中进步加速。
这种加速进步其实也并不慢，每一次重力训练室对战高天方，死上几十上百次已经见到强大的效果。
但常规的基础训练还能提供增长，这一点自己跟其他修炼者是没有区别的。
如今这一套丝线训练大概可以给自己提供清醒时不间断消耗...多少有点作用，不管蚊子大小那也是块肉。
...
一番长时间运动，苏烬汗如雨下，动作未停目光又重新转向画面。
陆宁早已经力竭，换做背负荒獠坐起深蹲。
硬扛着身上夹了私货的师傅，深蹲做完，陆宁双腿早就已经抖似筛糠，瘫坐在地。
时间已至中午，放饭的狱卒如期而至。
走在通道，隔着牢门丢出破碗，倒上点异味浓重的搜饭。
然后继续下一个。
直到走至陆宁牢房对面，一名狱卒从推车饭
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