包含了许多东西。
若依普通人而论，譬如身骨之间的间隙，筋与肉的变化，人身关节虽能调动，可却受限于诸般角度，同时还被筋肉拉扯束缚。似那些大力士，虽身形魁梧，筋强骨壮，奈何举止笨拙，而舞蹈家身段柔软，通常能做出一些常人难以做到的动作，却又舍了力道。
但这些都是明面上的，能看得出来的。
而在那看不到的地方，人身内在，练幽明已能感受到自己的劲力自脊柱而起，却在传递至手上的时候迅速衰减，想来这便是内劲被关隘所阻。
再有气血的强弱，内息的运行，血与髓的变化，筋骨的壮大，无不是为了能冲破这些关隘，彻底打破自身枷锁。
所以，在练幽明看来，正因为人身有各种关隘，方才出现了这三种练法。
至于练法的精深程度，取决于打破了多少关隘。
倘若关隘俱通，便能劲透全身，使之精、气、神三昧合一，习有所成。
话归正题，思绪一转，练幽明脚下踱步，已与谢老三呈掎角之势，将雷虎夹在其中。
火光一映，雷虎面露狰狞，乱发披肩似是金红色的师鬃一般，双手却黑硬如铁，布满拳茧，无形中弥散出一股骇人的煞气，宛如一只人形凶兽。
“哼，那我干脆就送你俩一起上路！”
语出话落，雷虎单足一跺，腰身一拧，整个人似一头飞扑的豹子，身形拉扯成弓形，右臂一提，居然率先出招，而且是朝着练幽明抬拳砸来。
快！
这人不但身形魁梧，动作竟一点都不慢，许是害怕两人齐齐动手，故而先行出招。
看着那狰狞可怖的面孔飞快逼近，练幽明心头一悚，想也不想，横刀在前。
“砰！”
可随着拳劲急落，就听一声爆响，练幽明手里的钢刀居然内弯变形，扭曲成一个夸张的弧度。
好家伙。
但练幽明的脸上并无多少慌乱之色，刀柄一松，身形后撤，胸腹间同时还清晰无比的激起一声蟾鸣。
迎着雷虎难看的脸色，他垂在身侧的左手悄然虚拢，手心含空，已然握拳如锤。
这“太极锤”虽说守山老人压根没教过练幽明，但当初在那暗室里他一急之下却鬼使神差地用了出来，虽说是照猫画虎，有些不伦不类，但却意外发现这‘缠丝手’倘若劲走螺旋，内敛急收，居然有股非
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