峨眉山的清晨，是在一声石破天惊的吼叫中开始的。
“小子！太阳都晒屁股了还睡！给俺老孙起来！”
孙悟空的声音如同惊雷，直接把还在睡梦中的沉香和敖春震得从石床上弹了起来。小玉早已习惯性地早起，正在洞外对着初升的朝阳吐纳，闻声也不由得抿嘴一笑。
所谓的“基础修炼”，远比他们想象的要……别开生面。
第一天，孙悟空丢给沉香一根普通的木棍，让他去后山瀑布底下站着，要求是在激流冲刷下，保持特定姿势挥棍一万次，不准动用丝毫法力抵御水流。
“什么时候你的下盘稳如磐石，手臂挥动如呼吸般自然，什么时候才算入门！”孙悟空翘着腿坐在瀑布顶的岩石上，啃着桃子监督。
那瀑布势大力沉，砸在身上生疼。沉香咬着牙，一次次被冲倒，又一次次爬起来，浑身湿透，狼狈不堪。木棍在激流中变得沉重无比，挥动起来艰难异常。一天下来，手臂肿胀，双腿打颤，连吃饭的力气都快没了。
小玉看得心疼，却知道这是打熬筋骨、锤炼意志的必经之路。她默默准备好草药，在他精疲力尽回来后，细心地替他敷上，缓解酸痛。
敖春试着有样学样，结果没站够半个时辰就被冲得七荤八素，龇牙咧嘴地爬上岸，嘟囔着“这哪是修炼，简直是受刑”，然后被孙悟空一个桃核精准地砸在脑门上，吓得他再不敢多嘴，乖乖在旁边练习龙族的水系法术。
第二天，依旧是瀑布挥棍，但孙悟空增加了难度，不时会弹出小石子，干扰沉香的平衡，或者突然提问，考验他在极端疲惫下是否还能保持心神清明。
第三天，第四天……日日如此。
除了体能和意志的折磨，孙悟空偶尔兴致来了，也会讲解一些修炼的关窍。
“法力不是越多越好，是越精纯越好！像你这样，法力散而不凝，十成力使不出五成，浪费！”
“战斗不是比谁力气大，是比谁更快，更准，更懂得抓住时机！眼睛放亮，心眼打开！”
“变化之术？嘿，皮相易改，骨相难移，气息难藏！你以为变得像块石头就真是石头了？高手一眼就能看穿你的本源！”
他的教导方式极其粗暴直接，往往伴随着实战——或者说，是单方面的“殴打”。他会突然袭击，用各种稀奇古怪的方式把沉香揍得鼻青脸肿，
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