吃饱了吗？”
莱恩咽下最后一口食物。
随着大量高能量食物入腹，胃袋开始剧烈蠕动。
但在重力项圈的压迫下，这种蠕动变得异常艰难，胃部像是坠了一块铅。
“没有。”莱恩皱了皱眉。
【洞悉之瞳】开启。
内视。
视野中，自己的内脏器官在重力的作用下，都出现了不同程度的下垂。
胃壁被拉长，肠道挤压在一起，横膈膜紧绷。
这样下去不行。
如果内脏长期处于这种被拉扯的状态，身体迟早会崩溃。
“听着。”
莱恩突然开口，声音低沉，带着一种不容置疑的威严。
正在抢肉吃的香克斯和巴基立刻停下了动作，本能地看向自家老大。
“现在的重力，不仅仅是压在肩膀上的。”莱恩指了指自己的肚子，“它压在你们的五脏六腑上。”
“如果你们只是像以前那样用肌肉去抗，外面的肌肉练硬了，里面的内脏却会烂掉。”
“那……那怎么办？”巴基捂着肚子，脸色发白，“我就说刚才吃完饭肚子坠得慌！我的胃是不是掉进肠子里了？”
“用呼吸。”
莱恩站起身，摆出了一个奇怪的姿势。
他双脚抓地，膝盖微曲，脊椎不再挺得笔直，而是像虾米一样微微弓起，腹部深陷。
“把气吸进腹腔，然后用腹部的肌肉向内收缩，形成一个‘气囊’，托住你们的内脏。”
“想象你们的肚子里有一个皮球，充满了气，把下坠的胃、肠子、肝脏，全部顶回去！”
这其实是他在观察贾巴喝酒时的动作领悟到的。
贾巴那么强壮的身体，喝那么多酒，肚子却从来不鼓。
因为他的腹横肌始终保持着一种高强度的张力，像是一层天然的束腰，锁住了内脏的核心力量。
“像这样？”
香克斯学着莱恩的样子，猛吸一口气，肚子瘪了下去，脸憋得通红。
“噗――”
下一秒，气泄了，还伴随着一声响亮的屁。
“哈哈哈哈！香克斯你漏气了！”巴基指着香克斯大笑，结果一笑岔了气，被重力压得直接跪在了地上，咳得眼泪鼻涕横流。
“蠢货。”
莱恩摇了摇头，走到两人身后。
“啪！啪！”
他在两人的后腰处各拍了一巴掌。
“腰别松！这里是支点！把气憋住，用肌肉去锁，不
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