的“安排”。
徐岩点燃一支烟，望着窗外的磅礴大雨看了一会，然后有些郁闷的转回头，望着三个女人，道：“从今天下午开始，你们每天都要抽出时间锻炼。”
说着，他当先朝客厅走去，打开电视。
萧慕灵第一个反应过来，道：“你想教我们练武？”
想要在末世生存下去，除了食物之外，强健的体魄也必不可少。
如今才过去半年，虽然已经死了不少人了，但还有很多人的食物没有耗尽。
此刻，他们都还躲在自己的房间里，精打细算的生存着。
但没有人的食物是无限的，再过几个月、甚至再过十几天，当绝大部分人的食物耗尽的时候，那才是灾难降临的时刻。
没有人会甘心饿死，饥饿的人，会用尽各种疯狂的办法，从同类那里获取到宝贵的生存物资。
徐岩当然可以保护她们，但她们也不能拖后腿。
别的不说，至少在逃跑时能有力气。
徐岩瞥了萧慕灵一眼，道：“就你们，练武？除了让歹徒兴奋，没什么用。”
三女听了，俏脸都是一红。
车婷婷似乎有些不服气，但是也没敢反驳。
男人和女人，在力量上天生的差距，通过技巧是很难弥补的。
徐岩用遥控操作着电视画面，打开一个文件夹，里面是各种体操、瑜伽的练习视频。
然后，徐岩将遥控递给萧慕灵，道：“你们挑着看。锻炼的目的只有一个，就是增强体能，至少在逃命的时候不要拖后腿。”
萧慕灵点了点头，道：“徐岩这是为我们好。现在环境这么恶劣，我们更不能生病。”
听见“生病”两个字，车婷婷和庄夏柳脸色都是一变。
这些日子，她们也不是没想过要锻炼，实际上也锻炼过一段时间。
但是随着食物逐渐减少，尤其没有肉食，锻炼起来其实并没有什么效果。
甚至还会有反作用。
她们显然也想到了这个问题，锻炼就意味着食物的消耗要增加，她们的储备，撑得住吗？
徐岩道：“不用担心吃的。厨房里有的，你们就只管放开吃，能吃多少就吃多少。等快吃完的时候，我会想办法补充的。”
三女听了，望着徐岩的眸子里，都闪过一抹异彩。
放开吃。
这种时候，谁敢说这句话啊！
“放开跑跳，楼下邻居不
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