来越坚韧，配合呼吸法的运用，他可以隐约感受到身体内部正在发生一些蜕变，那种因为修行《铁布衫》和《重楼镇狱诀》而诞生的“筋膜”正在变得越来越厚实，仿佛一层层缓冲垫一样为他承载和消除着外界传来的冲击力。
这也让林澜每一拳对他造成的冲击已经变得越来越弱！
一开始林澜的拳头还能让他感受到疼痛和冲击，但现在却几乎已经变成了单纯的按摩，有些不疼不痒了！
“快你妹，不来了，你简直就是个怪物！”
只是面对钟无咎的加油，林澜却是一脚狠狠地踹在他的身上，随后咬牙切齿的说到：“你等着，我换个东西！”
她也意识到如今光靠拳头已经很难给钟无咎造成冲击，再继续下去也只是白费力气，根本无法让钟无咎的《金钟罩》更进一步。
不过好在她还有方法！
下一刻，只见林澜走到训练馆的一角倒腾起来，没过多久就扛着一个巨大的杠铃朝着钟无咎走来。
“这是特训用的超合金杠铃，一体灌注，重达一千公斤，也就是一吨！”
扛着巨大的杠铃，林澜的脸上再度浮现出一丝笑容：“你不是要加大力度么？这个应该合适你！”
“……”
看着林澜那不怀好意的笑容，钟无咎眼角一抽，忍不住咽了口唾沫。
一千公斤重的超合金杠铃，再加上林澜七品的力量，这一下锤下来该不会青一片紫一片吧？
“准备好了！”
只是还没等他说什么，林澜便已经深吸一口气，拼尽全力举起那沉重而巨大的杠铃，然后狠狠地朝着钟无咎砸了过来！
轰！轰！轰！
下一刻，震耳欲聋的轰鸣声和撞击声再度响彻了整个训练馆！