他也是第一次用常规厨具炼制，不知道有没有什么副作用，也不适合送人。
庄娴似懂非懂，理智告诉她世界上不可能有这种丹药，不过既然是沈言说的，那她也愿意去相信。
之后沈言又做了十几段熏香和几个草药包。
做这些的时候就简单很多了，一个小时差不多就搞定了。
熏香是给庄鹤助眠用的，草药包则是为自己强健身体用的。
沈言将熏香交给庄娴，让她转交给老爷子，并且嘱咐她：“只需要晚上睡觉前点上一小段，保证你爷爷睡得安稳，第二天醒来神清气爽。你要是睡眠不好也可以点一些。就算无事晚上点一段，也能助你身体健康，美容养颜。若是用完了，到时再找我要。”
庄娴接过熏香，小心的用盒子装好。
不管效果如何，她都不会辜负沈言的一片心意。
把熏香交给庄娴，沈言迫不及待回房搞起了自己的药浴。
修士一直有洗筋伐髓的说法，那种灵药不涉及灵气，更多是属于炼体的范畴，理论上在这个世界也是能够配出来的。
可现实是，配齐那种药材十分耗钱，许多珍贵的药材安海都买不到，以沈言目前的财力精力是买不齐所有药材的。
所以，他只能先做个简化版，即便不能洗筋伐髓，大大改善身体体质还是可以的。
只要配合适当的锻炼，这个草药包也能达到事半功倍的效果。
躺在浴缸里面，撒上放好的药包，沈言舒服的直打盹。
沈言以前是很排斥炼体的，因为炼体讲究身心合一，几乎所有强大的体修都是苦行士。
而沈言是个吃不起的苦的人。
他一直觉得体修都是自虐狂外加顶级抖M，以虐待自己的身体为乐。
什么天雷煅体，血瀑炼身，放到这个时代都可以拍一部恐怖片了。
所以他以前的态度是坚决不炼体，门内长老劝说多次无果后也放弃了，这也导致他成为一个修仙界攻高防低的琉璃大炮。
但现在形势比人强，要想在这个没有灵气的世界混得好，炼体是必要的。
“好，那就从明天早上早起绕山路慢跑两圈开始锻炼。”沈言给自己打气。