。
习之，能强身健体，能养生祛病，乃修行基础所在。
法诀有云：“时寒可吹，时温可呼；吹以去风，呼以去热……”
通过口型变化，唇齿喉舌的发力，从而牵引不同的脏腑气血运行，最后达到锻炼的效果。
这一套下来，颇为复杂讲究，无人指点教导的话，贸然尝试，很可能会因为施展不当，反会练岔了气，伤及脏腑。
陈晋得魁星传授，宛若醍醐灌顶，节省了无数功夫，入门水到渠成，毫无阻滞，很快就进入状态。
练完之后，浑身发汗，顿感神清气爽，身体轻盈起来。
如此功效，远超药石，由此可知法门非凡。
不过现阶段，吐纳法一天练一遍就差不多了，要循序渐进。否则的话，孱弱的脏腑经受不住。
况且“炼精化气”，以当下的饮食水平，腹中寡淡得很，乏精可炼。
这不，一番运功消耗后，那点粥水根本不顶用，很快又觉得饥肠辘辘了。
必须解决肚子问题才行。
他坐下来，开动脑筋，目光缓缓扫过自己的家当工具，突然灵光一闪，有了主意。
当即找出两根细麻绳，接驳起来，大约两丈长短。再端起一口木盆，出到外面，就近在庙门口处的空地上，用树枝撑起木盆，将麻绳绑住树枝，然后弄一些炒过的熟糙米撒在盆下方。
很快，一个简易陷阱便弄成了。
陈晋手牵麻绳，蹑手蹑脚地走开，躲进庙里来，静静地等待着。
然而左等右等，不见动静。
有些纳闷，心想难道诱饵的吸引力不够？又或者没被鸟禽发现？
又等了一阵，他按捺不住，迈步走出去，四下观察起来，忽然发现了一件诡异的事情……
(本章完)