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第332章 复习时间的选取很重要[2 / 4]

于复习的技巧。

不过效果嘛,懂的都懂。

“好的,谢谢你的回答。”南祝仁点了点头,轻柔地露出一个和善的微笑。

女生坐下去的时候脖子也红了。

“刚刚这位同学说的,应该也是大家的复习记忆方法。而艾宾浩斯在研究中对记忆的探究更加深入,也更加全面。”

“这个实验中,艾宾浩斯在实验的开始阶段,反复朗读并记忆一组无意义音节列表,直到能一次性准确无误地复述所有内容。”

“随后,艾宾浩斯在不同时间间隔重新对这些记忆内容进行回忆,同时对照原始的学习材料探究记忆程度。”

南祝仁轻点激光笔,再次切换幻灯片,左上角的记忆曲线图片没有变化,文字部分则是变成了一组数据。

“最终,艾宾浩斯得出结论,记忆遗忘呈现先快后慢的趋势。”

【20分钟后:遗忘约42%的内容。

1小时后:遗忘约56%。

1天后:遗忘约66%。

31天后:遗忘约79%,之后趋于平缓。】

简单说,就是刚刚背完书的一天之内忘的东西最多,之后反而没多少被人忘的东西了。

这个遗忘的规律,就是那种所谓的“所有人隐隐有察觉,但却没有被点破”的知识点。

类似的知识点,最著名的就是牛顿靠着苹果领悟的【万有引力】了。

刷——刷——

李铭辰环顾四周,发现大家又开始记笔记了。

记这些东西有什么用?

接下来的东西就有用了。

“艾宾浩斯的实验只是揭示了一种人脑记忆的规律,而后续的科学家们还根据艾宾浩斯的实验结论和数据,又经过了反复的实验。”

“最终,他们在艾宾浩斯的研究基础上,得出了一个能够最大提升记忆效率的复习时间点!”

伴随着南祝仁的话音落下,幻灯片再次切换。

“根据研究,对一个完整的记忆材料,最佳的复习策略是4次复习。”

“第一次复习,在学习的5分钟之后,作为短期回顾。”

“第二次复习,在学习的24小时后。”

“第三次复习,在学习的1周后。”

“第四次复习,在学习的1个月之后!”

“把握这四个时间节点,就能够在花费最少精力、最少时间的前提下,记忆最多的学习材料。”

“由此,可以

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