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第116章 认知问题[3 / 3]

,但不是‘主要’,甚至不是‘首要’。”

其实某些程度上连“重要”都算不上,但为了防止来访者感觉自己的问题被轻视,南祝仁还是适当加了重视。

“‘首要’的,是你的情绪和感受。把它们安抚好,以让你当前的生活回到舒适区,这是我们眼下的第一个任务。”

“而等你当下的感受稍微好转一些,脱离出‘当局者迷’的思维之后,我们再去探索‘自己为什么会产生这些情绪’——也就是你的认知方式。”

南祝仁看着来访者,对方已经露出了学习的表情,被调动起了好奇心。

“一个人因某种事情产生的【情绪】,源自当事人对于事情的【认知】。”

“而【认知】,才是我们最主要的核心问题。如果你在下一周还有感到不适、或者有什么想要弄明白的问题的话,那么我们可以继续咨询,展开去挖掘你的问题。”

“至于这周,我会布置给你几个作业,我需要你去认真地完成它们,以缓和你现在的情绪。”

来访者点头,抿起嘴唇,露出了认真的眼神。

随后南祝仁开口,慢慢地说着。

“……”

来访者开始露出错愕的表情,随后变得疑惑,似乎有些迟疑。

但随后南祝仁又给了几手【支持】,最终让来访者接受了这些作业。

在这个过程中,南祝仁一心二用地在手上勾勒着咨询的流程、作业等等,留作档案。

咨询结束。

而等他转身走出咨询室,走回办公区,确定自己消失在来访者的视线中之后。

才终于皱起眉头,在【概念化案例】的后面,写下了自己的诊断结论。

(本章完)

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