然对声音味道变得敏感这些。
自我暗示和转移注意力，这就是林晚给出的方法。
她说睡觉之前可以深呼吸十次，让自己的思维完全平静下来，专注于自我意识，或者说找一件别的事情将自己大部分的注意力都放上去。
许戈：我都要睡觉了，还找什么事情转移注意力？
林晚：跟我聊天啊，全神贯注的那种，放心，我会给你相应的回应的！等你感觉到困意了就直接睡，不用管我。
许戈：那我试试，林医生你老家是哪里的？
林晚：北疆，你呢？
许戈：我是中原的，你家里有几口人啊？除了一个姐姐还有没有其他的兄弟姐妹？
林晚发了个狂汗的表情：让你专心聊天，不是让你在这查我的户口！
许戈：哦，那应该要怎么聊？
林晚：这样，我问你答，我来主导，怎么样？
许戈：可以。
林晚：你有女朋友吗？谈过恋爱吗？
许戈：没有，没谈过。
林晚：那你有幻想过异性吗？是从什么时候开始？第一次做春梦是多少岁？
许戈：林医生我困了。
不是，林医生主导的这个话题也太午夜了吧？！
许戈关掉手机，闭上眼睛开始睡觉。
不过有一说一，经过林晚这么一打岔，他的注意力确实被转移了，刚才那会儿外界的干扰小了很多。
许戈开始试图找回刚才的感觉，于是在脑海中默默回答着林晚的问题。
哪个男生没有过对异性的幻想呢？自己第一次是什么时候来着？好像是14还是15吧。。。
不知不觉，许戈在胡思乱想中进入了梦乡。
哗啦啦！
半夜，许戈突然睁开眼睛，他被楼外管道里的排水声给惊醒了。
靠！这个点了怎么还有人上厕所？就他妈不知道憋到天亮吗？
这就是听觉敏锐的弊端了，之前这种声音根本就不可能会吵到自己。
许戈叹了口气，感觉嘴巴有点干，起床很自然地走到学习桌前面，拿上自己的水杯打开，咕咚咕咚喝了两口。
就在他放下水杯准备往回走的时候，突然愣在了原地。
卧槽！
我怎么看的这么清楚？！
许戈伸出双手，清晰可以看见手掌上面的纹路。
不是，我的视力怎么比白天还要好？！
察觉到异常的许戈快速扫视周围，这才发现在他眼里
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