式的仰卧起坐。
嗯……珉豪的腰很不错啊！
所有的人都在关注着他示范的过程。
一分钟做58个以上并不容易，就是要一秒钟一个的匀速来做。
这个还是需要足够的耐力，又不是越快越好！
要能一直坚持下去，毕竟越到后面越累。
然后珉豪最后的成绩……65个！
别看只是多了几个，但是也说明珉豪是真的认真了！
所有女偶像们都在给珉豪鼓掌。
孝渊也一样……这胜负欲啊，孝渊突然又不想输给他了。
在珉豪示范之后，她们也要一个个来进行测试了。
第一个就是唯一三十代的Narsha欧尼！
说自己腰很好的她也真的非常的厉害！
一分钟做了47个！要知道三十代以上的人按照科学调查，平均都是36个左右。
而二十代的人才是48个左右。
这样也说明了Narsha欧尼的体力和身体还是二十代的水平。
嗯……至少腰还是二十代的水平。
孝渊顺圭帕尼三个人的手拍的像是海狗一样，满满的尊敬！
真厉害。
特别是顺圭和帕尼，她们两个是属于极其不擅长仰卧起坐的人士，所以可能一分钟连40都做不上。
现在这位年龄比她们大了八岁的欧尼能做到47个，真的是不得不敬佩啊！
所以孝渊也跟她们说，别光只是做维持身材的有氧运动，也做做锻炼体力的运动吧！
不要担心肌肉，我这里有专门能让肌肉隐藏起来的营养餐。
你们看我和西卡，现在表面上看，哪里有肌肉的痕迹？
西卡是属于自己隐藏起来，不让其他人看到锻炼的小傲娇。但真的运动起来就是往把自己累死方向运动的人。
所以她也是有一些叫肌肉的，只不过都隐藏起来了。
顺圭和帕尼听到孝渊说的话，都无视了孝渊，假装自己没有听到。
孝渊对她们俩翻白眼……下次一定要把她们关在健身房里，不做完运动不让走。
孝渊虽然没有金钟国那般对锻炼身体的超强信念，但为了健康而多做锻炼完全没有任何问题。
接下来一位位女偶像都上台进行了测试。
但
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