肉体让肉体突破极限。练气诀的基本是肉体，而不是气，这也是为什么可以与最高端的基因楔子分礼力争的原因。
黑气缓缓流过身体的每一处肌肉，带走里面因为重压导致无法散开的乳酸。同时一便又一便的强化着肌肉，让他脱胎换骨，变得更加强大。
等到身体疲劳被练气诀抵消的时候，便收起练气诀继续拿起重若万斤的马刀，继续挥刀，没力气之后继续奔跑，跑累了之后再打坐运转练气诀。如此一直往复，知道气被消耗殆尽，铭希便放下马刀，在这里重力最大的地方躺了下来，强迫自己入睡。
毕竟睡眠的时候，身体的各种机能才是最活跃的时候。用这种方式，让身体适应高压环境。
因为这里没有钟表，又有重力干扰，铭希也不知道现在究竟过了多长时间，他又不会去问一号，因为那根本没有意义。
日复一日，年复一年，铭希终于能轻松的挥舞起马刀来。
“恭喜铭希主人完成训练的第一阶段初期，之后会为您吧这里的重力调成4倍，希望您能继续努力。”
“四倍？太少了。”铭希看着一号“地下世界的平均重力是多少倍。”
“十倍，铭希主人”
“那好“直接给我上十倍重力！”