表皮角质层在反复撕裂中完成十二次蜕换，新生皮肤布满肉眼难辨的菱形凸起，每个菱形单元似乎都是微型减震结构，可将冲击力分散至三百六十块骨骼，肌肉菱鼓间，这些菱形角质甚至比精铁还要硬上三分。
可抗利刃级的兵刃！
这时，腹腔传出江河奔涌之声，脾胃消化早上吃下的虎肉在这个如雷鸣响起，此时此刻的消化能力已经远远突破人类极限。
徐云帆能笃定，日啖一牛，三日啖一象，完全能轻松做到。
自己的身体，原本需要大量天材地宝，血气丹药滋润下方能有所蜕变，如今却在属性面板的辅佐下，顷刻之间将身体进行了一次蜕变。
良久，身上的菱形角质隐入皮肤，胸膛似甲胄的板肋被肌肉掩盖。
徐云帆挪开脚步，看着原本踏足的青砖无声息间下沉三寸，手中近四百斤的雷火麒麟锤，恍如稻禾轻盈，轻轻挥动，别院内的空气便带起一连串雷霆巨响，轰隆不止。
势如雷火，力如山崩。
三练武师境，他属第一！
“三练圆满，此为蜕凡第一步……”
两日后，刚刚从雷火池出来，洗净身躯便一头扎进藏经阁中徐云帆看着手中有些焦黄的犀皮纸典籍。
天工洞传承悠久，藏经阁中有很多令他眼界大开的知识，其中亦有关于筋骨皮三练圆满的记载。
这本典籍，记载的是元灵将散未散，天地秘力似消未消之际的两千年前，是天工洞藏书阁内最古老的十几本书之一。
‘筋骨皮三关尽破者，当潜龙出渊，鱼跃龙门，不再局限于尺寸之地，天下行走，皆高看一眼。
周天历三百七十载，剑阁祖师燕赤霄以《太乙分光剑体》修成玉髓境，周身骨骼透光可见经脉走向，持剑时剑气自生三寸青芒；
大乾武圣霍天都凭《八荒镇狱身》达金身境，肌理隐现梵文，烈日下通体如鎏金佛陀，硬接床弩百射而不破皮；
至神兵岭第三代山主欧阳冶，融《百锻诀》与《熔金手》创出'铁骨'，静立时心跳如雷鼓，吐息间可熔金铁，锻造出盛极一时的神兵，大荒.”
看到古籍上竟然有神兵岭记载时，徐云帆眉头微扬，再翻页时，不由得手一抖。
后面的书页不知被谁给扯了去。
“玛德……”
徐云帆忍不住骂骂咧咧起来，这书上记载
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