“噗——哈……”
十公里跑完。
严伶和梁念直接变成了两条死鱼。
再起不能。
苏帆倒是没太多问题，只是在微微喘息。
刘仁见状，十分满意地点点头，并对三人说道：“以后每天都来跑十公里。”
严伶和梁念闻言，连开口回应的力气都没有。
她们俩差点没跑死在这里。
“那任务怎么办？”苏帆替她们开口问道。
“任务先不急。”刘仁说着，多看了苏帆一眼，“你可以跟我一起去出任务，这两个，先跑半个月再说。”
“半个月？会死的吧？”严伶一脸死灰。
“放心，局里有医务室，晕倒了医生马上就会赶过来，死不掉的。”刘仁伸手搭在她的肩膀上，露出一抹和善的微笑。
“我不想晕倒……”
“那就在平时也多多锻炼。”刘仁扫了眼旁边撑着膝盖喘息的梁念，毫不客气地对两人说：“你们两个这体力，根本就不适合来干这一行，就算出任务了，也就是个炮灰的命。”
“再怎么说，我也有格斗的底子，炮灰还不至于吧？”梁念反驳。
“格斗？格斗只是准入门槛罢了。”刘仁懒得跟两人多说，“今天可以先休息了，把联系方式给我，我拉你们进队群。另外，现在特调局与安全承包公司合作，明天你们提交一份入职申请过来。”
“什么安全承包公司？”
“零协。”
回答完苏帆的问题后，刘仁转头对同样跑的有些痛苦的姚晴说：“你明天开始，也和她们两个一起。每天都给我跑十公里负重。跑完之后，就去练近战格斗技巧，练练反应速度，练完了以后就把《观我法》给背下来。”
“啊？”
不是说好了只是跑步呢？
为什么变成负重跑了？
背书又是什么鬼？
姚晴一脸懵，就这么被安排完了。
安排完队里的事情后，刘仁也没有忘记安排刘沐橙和常冰雨。
这俩人底子都不行，所以不需要一上来就高强度训练。
只需要抽时间去长跑提升身体素质下限就行。
晚上回家后，刘仁就把这安排和刘沐橙说了。
后者倒是没有什么抗拒，只是问道：“去哪跑？”
“特调局。”
“冰雨呢？”
“带着一起。”
“好。”
没有多余的交流。
吃完饭洗完澡后，两人就各
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