退出了李青的洞府，而后默默的在南阳灵峰一块凸起的山石上盘坐了下来，安静的为李青护着法。
其实不要说是李青自己了，就连沈凝冰细细回想起这一切来，都觉得有些荒诞。
和别人不一样，她可是知道李青底细的，当初两人一同进入宗门。
那时她是早就受到了冰芸老祖的指点，从升仙大会中脱颖而出，成功入得凌云宗。
而李青则是在面临着被人追杀的绝境，被迫来到了凌云宗的山门，误打误撞凭借一块升仙令进入的宗门。
当时她还对此不以为意，只道此人福缘还算不错，竟然能够得到传说中的升仙令。
其他一同进入宗门的弟子对此也颇有微词，为什么区区一个四灵根的修士都能够得到筑基丹，只恨那个得到升仙令的不是自己。
可后来，李青成功筑基，两人一同成为凌云宗的长老，而且还是凭借四灵根这等伪灵根的资质筑基成功，实在是令人感到难以置信。
但这还没完，后续，李青在寒风秘境当中，凭着超乎常人意志力收服了一种天地灵火！
最后两人又一同来到大荒域中，她几乎是亲眼见证了李青从炼气期以来的整个成长过程。
“谁又能预料到，当初这个连筑基都不被看好的师兄，如今已然要开始凝结金丹了。”沈凝冰在心中如是想到。
在洞府中打坐调整自身状态的李青，自然是不知道沈凝冰内心对他的一些看法。
李青在周身间放置了许多块灵石，其中不乏中品灵石，此举让得周身天地间的灵气一下子变得充盈起来。
之所以这样做，是因为他在沈凝冰赠予他的结丹感悟中得到的些许启发。
在结丹的时候会吸纳大量的天地灵气，即便是身处灵脉之地也不见得足够，若是能够提前为此做好准备的话，可以省上不少功夫。
这些都是极为宝贵的经验啊，虽然听起来很不起眼，但却也是寻常散修在结丹之时难以考虑到的一点。
关于这些需要注意的事项，沈凝冰自然是毫无保留的都传给了李青。
盘坐在清心蒲团上打坐的李青，口鼻间不断吐纳调息，让得自己丹田内的灵力趋近于饱满，就像是一个装满了水的容器。
一丝也没有溢出，也没有缺少一丝，刚刚好。
做完这一切后，李青睁开了眼睛。
他只
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