知偷听多久了。
姑娘们笑着打趣。
“雷指导还真是来无影去无踪，偷听我们讲话我们都没发现。”
“还是雷指导更厉害！”
雷瑞锋笑着摇摇头。
“行了，看你们讨论的已经很透彻了，每个人也已经找出了自己的不足之处并有了改进计划，这场讨论会的意义也足够了。”
“时间不早了，没有其他事的话大家还是赶紧休息，明天还要进行加强训练呢。”
雷瑞锋看向林初禾：“林队长，你也早点休息，今天最辛苦的就是你了。”
林初禾笑着点点头应下，解散之前，不还不忘又给众人每人分发了一瓶调制好的药剂，并配上了灵泉水。
还好她这次来之前在空间里做了很多这样的药剂和药丸，完全够用了。
“这药剂除了能够帮你恢复精力体力、缓解肌肉酸痛之外，还能提升你们的肌肉比例，增强身体素质。”
“今晚睡觉前记得把药吃了，明天才能更有精神的迎接更高强度的训练。”
姑娘们毫不犹豫的将药剂倒进水里。
这药还是林初禾第一次拿给她们用，原本以为会很苦。
却不想竟然是无色无味的，融进原本就口感甘甜的水里，竟然只能尝出水的味道，丝毫的药味都没有，反倒水的味道好像比之前更甘甜了。