最多就是日常饮食的补充，真的有相关健康问题的话，还是要遵医嘱吃药，不要把希望寄托在食补上面。而且现在市面上有不少号称“高活性红曲米”的保健品，卖得比普通红曲米贵好几倍，其实里面的成分和普通食用级红曲米没多大区别，完全没必要花那个冤枉钱，正常买普通的食用级红曲米，控制好用量就足够了。
总的来说，红曲米是个好东西，但吃的时候一定要留心这些细节，不要盲目跟风吃，也不要过量吃，每次做饭的时候少放一点，调个色、添个香就好，不用刻意追求它的养生功效，反而能吃得更放心。