路程，可以有效降低对方的力道。”
“可惜，林大师的力量不是这一点距离就能有效化解的！”
“龙凰的衣袖里有血液流出，应该是被砸碎了手臂，不过这衣服倒是结实，没有爆掉。”
“广告位招租！”
林东方嘴角抽搐一下，宁凯这小子也学坏了，居然开始打广告了！
他再看眼前两个龙凰族，“可惜，你们当中没有女的，不然让小舞和你们打一打才好。”
一个龙凰族说道，“林东方，你也不过如此，若是紫霄圣子修炼了我们的秘术，击败你不成问题！”
林东方只是笑笑不说话。
他现在连七成力都没有用呢。
“对，你们说的对！”
如果敌人在犯傻，一定要顺从他们！
当然，这不是林东方会放跑他们的理由。
林东方一拳一拳的磨，打了一天，把俩龙凰打死了。
宁凯咽了咽口水，总感觉魔厨的打法越来越邪性了。
这…真的能剪成教程给孩子们看么？
“走着，回去吃翘脚牛肉！”
林东方把俩龙凰的尸体丢给鬼主他们研究，招呼宁凯回到仙盟食堂。
跷脚牛肉是一种介于火锅和炖牛肉之间的吃法。
当然，翘脚火锅就是火锅了。
小铜盆里加点焯过水的芹菜。
大漏勺里放些牛心菜，或者莲白菜，先在牛骨汤里烫熟，放进铜盆。
然后是新切的牛肉，在骨汤里汆烫片刻。
“骨汤温度一定不能太高，不然肉就老了，平时吃火锅也是一样，温度不能太高。”
“这肉稍微变色就可以挪入盆里，再来上几勺骨汤，成了。”
林东方把一份跷脚牛肉递给宁凯。
宁凯端着盆子找了个位置，伸手给盆下加了小火。
跷脚牛肉的好处就是先急头白脸的吃一些牛肉，要是没吃饱，趁着这小铜盆继续涮些肉。
体验还是有些区别的。
不过跷脚牛肉的蘸料让他有些意外。
没有以前那么多的种类，只有干辣椒粉。
多少还有些椒盐在里头。
“之前在哪来着…反正挺远的一个地方，那里是把整个牛腿包在牛皮里，外面涂上黄泥，放在炭火里整整一夜来焖熟，也只有干料，是加了盐的辣椒粉。”
宁凯夹了一筷子牛肉在辣椒粉上沾了下，放进嘴里。
吃着眼前的美味，想着以前吃的，嘴里的口
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