南苑，所有的京营士兵都感觉到，气氛空前的紧张起来。
各个营区，不再允许随意走动。夜晚，严格宵禁，严谨外出。
八万人，160个营头，训练强度也加大了。每天都把他们的体力榨干。真是两眼一睁，练到熄灯。
他们一个个累的，像是死狗一样。
晚上回营后，倒在床上就睡，马上就能睡着，鼾声如雷。
训练虽然太苦了，但是伙食也空前的好了起来。
早上，肉包子，豆浆管够。中午，每个伙一铁盆的炒蔬菜，一铁盆的红烧肉。白面馒头、白米饭放开了吃。晚餐小米粥就着牛肉饼，同样放开了吃，不限量。
大明是禁止杀牛的，但是这些日子，牛肉像是不要钱一样，每日供应。官兵们私下传说，这些牛据说是来自草原的。
京营的士兵们经过重新淘汰后，剩下的人身体底子不错，高强度的训练和充足的肉食、大米、白面、蔬菜的滋润下，全身的肌肉像是吹气球一样隆起。体力也在一天比一天的增强。
尽管他们吃的都是现代来的，速冻脱水蔬菜。但是，这种蔬菜的营养保存的非常好。所有有夜盲症的人，基本都治好了。
京城南郊的人，每天早上都能看到奇特的景象。
八万人，160个营头，凌晨顶着星星，整齐的跑步出大红门。直线向北跑十公里，抵达永定门。然后，绕着京城的城墙，在城外急行军。再跑回南苑军营。
每个人都披挂着全身铠甲，背着武器、斜背着炒面袋子、腰间挂着和饭盒套在一起的猪腰子形水壶。此外还有其他装备、行李等。
这一身，足足有六十斤重。这一圈的长度，相当于一个马拉松长跑。
杨凡现在把其他项目训练全停了，就是玩命的练体力。
没有体力和耐力，西北那个地方，这些士兵根本生存不下去。因为未来的战场环境已经变得非常严酷了。
“一二一，一二一，一、二、三、四。”军官们带头喊着号子。
士兵们跟着怒吼，声音直冲云霄，这么多人一起喊，震得耳朵嗡嗡响。
“五公里呀，我爱你啊，一天不跑，想死你啊。”
“谁英雄，谁好汉，行军路上比比看。”
“掉皮掉肉
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