每天必须晚上十点钟之前入睡，这样才能勉强睡到三四点，一旦超过了晚上十点没有入睡，或者被吵醒了，那这一晚上就完蛋了……第二天就会特别狂躁。”
“我已经因为这种事情，吵醒她好多次了，然后经常因为这事情吵架。”
“我没办法，只能争取每天早点下班，然后十点之前上床睡觉，有时候半夜都不敢起夜，要硬生生憋到天亮。”
张大川听完这话，忍不住咋舌：
“失眠这么可怕吗？”
赵铭叹息：
“偶尔失眠不可怕，一直失眠的话，真的很可怕。”
他说完这话，员工群里，几个老师傅立刻深有同感的点头附和道：
“没错，偶尔失眠不叫事儿，一直失眠那才叫麻烦。”
“老刘，你之前不也失眠吗，你给张总说说，这失眠是不是挺可怕的。”
说着，几人看向一名中年员工，对方比赵铭小不了几岁，但头发已经秃了，而且眼眶附近还有点点的乌黑。
这显然就是睡眠不足导致的。
那老刘见话题转移到了自己身上，立刻点了点头，叹息道：
“别提了，你们是不知道失眠人群的苦，别人晚上都是休息养精蓄锐的，我们晚上躺床上就是受罪的。”
“闭上眼睛睡不着，睁开眼睛困得不行，好容易睡着了，一有点风吹草动就醒了，这一醒一晚上都别想再入睡了。”
“有时候你睡着了，明明觉得自己睡了不少时间，结果起来一看，才睡了半个小时，那可要多气人有多气人。”
他一番诉苦之后，引起了更多人的共鸣：
“是啊，长时间睡不着，真的太可怕了，不但自己休息不好情绪暴躁，还会连带的影响其他人，时间长了，看什么事情都不顺眼。”
“唉，以前我还听说，有人因为失眠睡不着而自杀的呢。”
“是狂躁症导致的吧，失眠就是狂躁症的诱因之一呢。”
“人到了更年期那个岁数，基本都会失眠。”
这时，赵铭却一眼盯着老刘的脸，问道：
“怪了，老刘，之前我记得你黑眼圈挺严重的啊，最近怎么感觉变淡了许多，而且厂里最近每天数你来的最早，走的最迟，这没道理啊？”
“难道你失眠治好了？”
其他人闻言，连忙观察老刘的眼眶，发现果然如此之后，都十分惊奇。
有人则
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